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産後プランニング


 　産後の過ごし方、必要なサポート、新しい家族のあり方など産後の

プランを考えます。

 

　ご家族のこと、お仕事のこと、周囲のサポートの有無などをお聞きします。
その上で、産後ドゥーラのサポートがどのくらい必要かなどのご提案をいたします。

家事サポート

 

料理・洗濯・掃除など日常生活に必要な家事をいたします

 

◇料理
・産後の体と母乳に良いお食事つくり
・昆布とかつお節からお出しを取った和食
・野菜たっぷりのお食事
・ノンオイル、ノンシュガーのお料理
・常備菜の作り置き
・冷凍しておくと便利なおかず
・離乳食づくり
・薬膳・養生食作り
・産後に優しいおやつ

 

◇洗濯
・洗濯を干す、取り込み、たたみ
・シーツ、カバーなどの洗濯
・布団干し
 


◇掃除
・掃除機をかける
・雑巾がけ
・お風呂、トイレの日常の掃除
・流し台、ガスレンジの日常の掃除

・ゴミ捨て

 

 

 

 

 

 

◇その他
・整理収納のアドレス
・整理収納のお手伝い
・お部屋のレイアウト

ママサポート


心身ともにセンシティブな産後女性に寄り添いサポートします

 

・お話の相手
・ハンドケアトリートメント
・ヘッドスパ
・育児のアドバイス

 

育児サポート
 

沐浴や抱っこ・オムツ替えなどの赤ちゃんのお世話、上のお子さんの

お世話もいたします

 

・赤ちゃんのお世話         

　　　　　沐浴  抱っこ  オムツ替え 遊び  ベビーマッサージ

 

・上のお子さんのお世話         

　　　　　遊び    保育園、幼稚園の送迎  お食事

 

・離乳食づくり

 

・ネンネトレーニング

その他

 

病院への通院、検診の付き添いに同行します


・病院、検診の付き添い

 

・赤ちゃんとのお出かけ同行

 

・ママのお出かけ時に赤ちゃんとお留守

 

・食材等の買い物

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